GAD-7: тревожные симптомы

Тревога часто маскируется под СДВГ: трудно сосредоточиться, сложно начать, всё кажется срочным и опасным. Эта шкала помогает увидеть тревожный фон.

Высокий результат GAD-7 не означает «у вас тревожное расстройство». Диагноз ставит специалист после разговора и оценки всей картины.

Как часто за последние две недели вас беспокоили следующие проблемы?

1. Нервозность, тревога или ощущение, что вы на грани.

ни разу несколько дней больше половины дней почти каждый день

2. Трудно остановить или контролировать беспокойство.

ни разу несколько дней больше половины дней почти каждый день

3. Слишком много тревоги по разным поводам.

ни разу несколько дней больше половины дней почти каждый день

4. Трудно расслабиться.

ни разу несколько дней больше половины дней почти каждый день

5. Суетливость, внутреннее напряжение, трудно усидеть на месте.

ни разу несколько дней больше половины дней почти каждый день

6. Раздражительность.

ни разу несколько дней больше половины дней почти каждый день

7. Страх, будто может случиться что-то ужасное.

ни разу несколько дней больше половины дней почти каждый день

Расчёт недоступен: включите JavaScript и перезагрузите страницу. Ответы никуда не отправляются.

Почему это важно при СДВГ

Тревога может усиливать прокрастинацию, избегание, бессонницу и раздражительность. Иногда человек думает, что «не может из-за СДВГ», а на деле задача стала настолько тревожной, что нервная система уходит в ступор.

Что делать в РФ

При умеренной или высокой тревоге можно обращаться к психиатру, психотерапевту-врачу или клиническому психологу. Если есть панические приступы, бессонница, депрессивные симптомы или мысли о самоповреждении, лучше начинать с врача.

Источники

Spitzer et al., 2006: GAD-7 - статья о разработке и валидности шкалы.
University of Washington: GAD-7 - scoring и интерпретация.
Validation of GAD-7 in Latvian and Russian languages - исследование русскоязычной версии шкалы.

Материал носит информационно-справочный характер. Это не медицинская услуга, не консультация, не диагностика и не назначение лечения; он не заменяет очную консультацию врача. Решения о диагнозе, лечении, приёме и отмене препаратов принимает лечащий врач. Если состояние ухудшается, обратитесь к врачу, а при угрозе жизни или здоровью вызовите скорую помощь по номеру 112. Сайт предназначен для читателей старше 18 лет.